Recette Délicieux Pavé de saumon, mâche et mélange 4 céréales

Pavé de saumon, mâche et mélange 4 céréales.

Pavé de saumon, mâche et mélange 4 céréales Vous pourrait servir Pavé de saumon, mâche et mélange 4 céréales juste en utilisant 7 matériaux et 6 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Pavé de saumon, mâche et mélange 4 céréales Allons-y!

Ingrédients Pavé de saumon, mâche et mélange 4 céréales

  1. Utiliser 250 g of d'eau bouillante.
  2. Fournir 200 g of mélange 4 céréales.
  3. Besoin 10 g of beurre.
  4. Obligatoire of Sel.
  5. Fournir of Filet d'huile d'olive.
  6. Obligatoire 2 of morceaux de pavé de saumon.
  7. Préparer of Mâche.

Étapes cuisine Pavé de saumon, mâche et mélange 4 céréales

  1. Dans un récipient en verre avec couvercle : verser l'eau, les céréales et le beurre.
  2. Mélanger, fermer le récipient et laisser de côté 9min.
  3. Dans une poêle, faire chauffer l'huile et mettre les pavé côté peau, cuire 2min.
  4. La peau doit être bien croustillante. Les mettre d'un côté, cuire 2min ; de l'autre côté cuire 2min aussi. La cuisson doit être fini (ou un peu plus longtemps celon la taille des morceaux). Le pavé sera rosé à cœur..
  5. Dresser votre assiette (ici il reste du mélange 4 céréales).
  6. Déguster ❤️.

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