Comment faire Préparer Parfait Boulgour à la courgette au Cookeo

Boulgour à la courgette au Cookeo.

Boulgour à la courgette au Cookeo Copain pourrait servir Boulgour à la courgette au Cookeo juste en utilisant 7 matériaux et 1 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, essayons la recette Boulgour à la courgette au Cookeo!

Ingrédients Boulgour à la courgette au Cookeo

  1. Utiliser 100 g of pois chiches en bocal égoutter et rincer.
  2. Utiliser 40 g of concentré de tomates.
  3. Fournir 300 ml of bouillon de légumes.
  4. Fournir of basilic (pas mis dans la recette), sel, poivre.
  5. Fournir 200 g of boulgour.
  6. Obligatoire 1 of courgette en morceaux, 1 oignon émincé.
  7. Fournir 2 gousses of d’ail émincées.

Comment faire Boulgour à la courgette au Cookeo

  1. En mode dorer, faire revenir l’oignon et l’ail avec un peu d’huile. Ajouter la courgette. Ajouter le reste des ingrédients et mélanger. Cuire 6 minutes en mode cuisson rapide ou sous pression..

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