Recette Parfait Les brochettes de poulet a la plancha

Les brochettes de poulet a la plancha.

Les brochettes de poulet a la plancha Vous pourrait servir Les brochettes de poulet a la plancha juste en utilisant 15 matériaux et 3 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, essayons la recette Les brochettes de poulet a la plancha!

Ingrédients Les brochettes de poulet a la plancha

  1. Utiliser of Blanc de poulet.
  2. Besoin 1 of oignon.
  3. Utiliser 1 of tomate.
  4. Préparer 1 of poivron vert et rouges.
  5. Besoin of Citron.
  6. Obligatoire of Cuillére a soupe de l'huile d'olive.
  7. Besoin of Sel.
  8. Besoin of Poivre.
  9. Besoin of Thym.
  10. Utiliser of Persil.
  11. Préparer 1 gousse of d'ail hachée.
  12. Préparer of Salade verte.
  13. Besoin of Carotte.
  14. Préparer of Concombre.
  15. Fournir of Gingembre.

Étapes faire Les brochettes de poulet a la plancha

  1. Préparer la marinade dans une terrine, citron,l huile d'olive, sel et poivre, thym, persil haché, l'ail hachée, Gingembre..
  2. Découper les blancs de poulet en dés (environ 1,5 cm côté),les dés de tomate,oignon,poivron vert, mettre les dés dans la marinade, tourner, laisser mariner30mn.faire la brochette :enfiler une dé de tomate et une dé de Blanc de poulet,oignon,poivron.jeter les brochettes sur une plancha bien chaude et faire cuire 10mn suivant taille des dés,server avec la Salade vert et les rondelles des citrons.
  3. Server avec de lahmisse(poivron vert et tomate a la plancha) grillé débarrassée des pépins hachée ensemble en ajoutez de l'huile d'olive,et les dés de pomme de terre.

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